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CUERPO ES EL MENSAJE, EL

DESCUBRE EL MOVIMIENTO NATURAL Y FORTALECE TU SALUD DE LA CABEZA

Autor: GARCIA (@RMOTIONCOACH), RUBENS

Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades

CUERPO ES EL MENSAJE, EL

CUERPO ES EL MENSAJE, EL

19,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
BRUGUERA
Publicación:
01/11/2025
Colección:
BRUGUERA TENDENCIAS
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Sinopsis

Llega la hora de descalzarse: la guía esencial para entenderte, adentrarte en el movimiento natural y tomar las riendas de tu bienestar. Aprende a escuchar y cuidar de tu cuerpo de la cabeza a los pies. El cuerpo nos habla a diario. Las posturas, tensiones, gestos o ese nudo repentino en la garganta son el mensaje que nos envía un …

Llega la hora de descalzarse: la guía esencial para entenderte, adentrarte en el movimiento natural y tomar las riendas de tu bienestar.

Aprende a escuchar y cuidar de tu cuerpo de la cabeza a los pies.

El cuerpo nos habla a diario. Las posturas, tensiones, gestos o ese nudo repentino en la garganta son el mensaje que nos envía un mensaje que nos transmite aquello que necesita para alcanzar el bienestar y acceder a nuestro máximo potencial.

Tras explorar las claves y los beneficios principales del movimiento barefoot en La revolución del movimiento, Rubens García, especialista en rehabilitación y neuro-biomecánica, nos invita a ir más allá y escuchar, gracias al movimiento natural y ancestral, todo lo que nuestro cuerpo tiene que decir para recuperar el control, la presencia y la confianza en él y vivir de una forma más plena y consciente. Prepárate para descubrir una sorprendente combinación de teoría y ejercicios que te abrirán la puerta a una nueva manera de habitarte: con intención y libertad.

Porque todo gran cambio empieza siempre por el primer paso.

Con este libro:

Conocerás las bases del movimiento funcional y su poder terapéutico.

Tendrás información práctica y recursos para aprender a escuchar y reconectar con tu cuerpo.

Descubrirás el potencial infinito de tu cuerpo y tomarás las riendas de tu bienestar.

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Más información del libro

CUERPO ES EL MENSAJE, EL

Editorial:
BRUGUERA
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-02-43034-2
EAN:
9788402430342
Nº páginas:
256
Colección:
BRUGUERA TENDENCIAS
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
0 mm
Ancho:
0 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Guías de Salud y Enfermedades

Rubén García (@rmotioncoach) es exfutbolista profesional, entrenador, terapeuta de movimiento y el creador tras la marca RMotionCoach, donde divulga sobre temas como el movimiento barefoot o los beneficios de reconectar con partes de nuestro cuerpo que hemos dejado de escuchar.

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